سلام ایران-سه شنبه
به نام خدا و سلام
*************************************
صبح ِ همه شما بخیر
*************************************
اینجا سلام ایران ... صدای ِ صبح و زندگی
*************************************
صدای ِ مردمی که به رسمی ساده و صمیمی با هم زندگی میکنن
*************************************
امروز با هم از موضوعی صحبت میکنیم که شاید کمی کودکانه به نظر برسه اما ...
*************************************
اما همه ما به هر سن و سالی که داریم یه جورایی باهاش درگیریم
*************************************
و تازه کلی دلیل و بهانه هم براش داریم
*************************************
از موضوعی که دو تا رو داره .. یه روی ِ تلخ و یه روی ِ کاملا شیرین
*************************************
بعضیا میگن باید باشه
میگن زندگی بدونه اون مفهومی نداره
*************************************
اما بعضیا معتقدن که پایه و اساس ِ زندگیها رُ سست میکنه
*************************************
بعضیا نوع ِ کوتاهش ُ دوست دارن و بعضیا ترجیح میدن تا جایی که میشه طولانیش کنن
*************************************
شما فکر میکنین موضوع ِ برنامه امروز ِ ما چیه؟؟؟
*************************************
قهر و آشتی
*************************************
دو تا اتفاق ِ مهم و به هم پیوسته که وجودشون با همدیگه معنا داره
*************************************
من فکر نمیکنم کسی باشه یا حداقل کمتر کسی هست که تا حالا اصلا قهر نکرده باشه
*************************************
و فکر میکنم کمتر کسی باشه که مزه خوش ِ آشتی ِ بعد از قهر رُ نچشیده باشه
*************************************
سوال: راستی .. شیرین خاطره قهر و آشتی ِ شما چی بوده؟؟؟
با شماره تماس:
و شماره پیامک :
ما هم شریک ِ خاطرات ِ شما هستیم
*************************************
(طب سنتی)
صبحانه ای با طعم ِ سلام ایران
***********
یه صبحانه عجیب اما واقعی
***********
امروز مهمون ِ صبحانه ما باشین با یک فنجان آب ِ ماست
***********
خواهش میکنم چهره مبارکتونو به سمت ِ چپ و راست متمایل نکنین
و تنها کاری میکنین یه ذره صبر باشه
تا عرض کنم این آب ِ ماست
چه معجونیه واسه خودش
***********
منظور از آب ماست یا آب پنیر همون آبی ِ که موقع ِ درست کردنه ماست یا پنیر از شیر ِ جوشیده توی ِ ظرف جمع میشه
آبی که به اشتباه خیلیا دور میریزنش
***********
میگن موقع درست کردنه پنیر و ماست همه پروتئین شیر .. میره توی ِ پنیر و ماست و بقیه مواد ِ خوبش جمع میشه توی ِ همین آب ِ ماستی که ما دور میریزیمش
***********
ابی که چربی و پروتینش از شیر کمتره اما سرشار ِ از
كلسيم و ويتامين هاي محلول در آب مثل2B و6B
***********
مصرف ِ آب ِ ماست هیچ اثر ِ بدی روی ِ کُلیه ها نداره
و چون پروئتین ِ کمی هم داره از چاقی های ِ موضعی جلوگیری میکنه
***********
خیلیا که از خوردنه شیر منع شدن به راحتی میتونن آب ماست
نوش ِ جان کنن
***********
محققان میگن
با نوشيدن آب ماست به جنگ سلول هاي چربي برويد
***********
تازه اونایی که دوست دارن لاغر بشن ، گوش کنن که
با رژيم محتوي آب ماست ، خيلي از افراد چاق وزن خود شونو كم مي كنن
نبودن چربي ، پايين بودن كالري ، و وجود ويتامين و مواد معدني در آب ماست، بدون ايجاد كمبود مواد مغذي ، لاغر شدن ُ آسون تر میکنه
***********
علاوه بر اين ، خوردن آب ماست هضم غذا رُ تند تر میکنه
***********
آب ِ ماست در افزایش قدرت ِ سیستم دفاعی ِ بدن معجزه میکنه
***********
نوش ِ جان و تنتون سلامت
*************************************
بعضیا معتقدن این قهر و آشتیها نمک و شیرینی ِ زندگیه اما ... اونایی که چند تا پیراهن بیشتر پاره کردن معتقدن که باید حواسمون باشه که این غذای ِ زندگی چندان هم شور و یا شیرین نشه
اونا میگن یه طعم ِ معتدل به ذائقه همه خوشتره
*************************************
(سلامت جسم)
ورزشی آرام و دلپذیر برای ِ همیشه
*************
شنا
***********
شنا ورزش ِ خوبیه اما ... شرط و شروط داره
*******************
شکستگی، پیچ‌خوردگی، رگ‌به‌رگ شدگی و کبودشدگی از صدمات ِ اجتناب ناپذیر ِ شناست
اما جلوی همینا رم میشه گرفت
*******************
هیچ وقت تنهایی شنا نکنین و نذارین که بقیه هم تنهایی شنا کنن
*******************
بچه ها همیشه جلوی ِ چشمتون باشن
و توی ِ جمعتون کسی باشه که احیای ِ قلبی رُ بلد باشه
*******************
هیچ وقت با خستگی شنا نکنین
*******************
واسه شیرجه زدن حواستون به عمق ِ آب باشه
*******************
جایی رُ برای ِ شنا انتخاب کنین که حتما غریق نجات داشته باشه
*******************
اصلا قبل از شنا غذای ِ سنگین نخورین
*******************
اگه مشکل ِ پوستی دارین قبل از شنا حتما با پزشکتون مشورت کنین
*******************
دوش ِ قبل و بعد از استخر یادتون نره
*******************
و البته دمپایی پوشیدن تو حوالی ِ استخر
*******************
بعد از شنا حتما شستشو داشته باشین
تا با یه بار استخر رفتن مشکلی براتون پیش نیاد
مشکلی که برای ِ همیشه از شنا منصرفتون کنه
*******************
لحظه هاتون به کام و اوقاتتون شیرین
*************************************
بعضیا میگن قهر مال ِ بچه هاس
بعضیا خودشونو با همین قهر کردن به دیگران ثابت میکنن یعنی فکر میکنن که ثابت میکنن
بعضیا وقتی قهر میکنن فکر میکنن مهم تر شدن
بعضیا قهرشون به راحتی تموم میشه ... شاید با یک لبخند
اما بعضیا گاهی تا چند سال با یکی دیگه قهرن
قهر و آشتی .. اتفاق میافته .. توی ِ زندگیه همه هم هست .. مهم اینجاست که بدونی چه طور باهاش روبرو بشی و خیلی زود .. به آشتی برسونیش
*************************************
(سلام مخصوص شهرها)
سلام ِ امروز ِ ما در سلام ایران به مردم ِ خوبم در شهری از جنوب ایران .. شهری که بهشت ِ جنوب ِ ایران
شهری که از قدیم به رودهای ِ پرآبش معروفه و سرسبزیش توی ِ گرمای ِ طاقت فرسای ِ جنوب رویاییه
اینجا شهری در 98 کیلومتری ِ بندرعباس ِ
که پل آب نمای
تماشاییش با طول ِ 200- 300 متر و روی ِ
سه ستون هلالی .. مسافرهای ِ زیادی رُ به این دیار میکشونه
اینجا هر سال ، امامزاده سید قطب الدین
و
امامزاده سید سلطان محمد صدها زائر برای زیارت داره
سلام ِ مخصوص ِ امروز ِ ما
به مردم ِ خوبم در سرزمین ِ جنوب ِ ایران .. دیاری که مقام ِ اول ُ توی ِ کشت ِ انبه و لیمو داره
به شهر ِ زیبای ِ ایران ...
رودان
دیاری از جنوب ِ ایران
*************************************
(با هم بخندیم)
به یه نفر میگن : چند تا بچه داری ؟ میگه : ۲ تا .
می پرسن : کدومش بزرگتره ؟ میگه : خوب اولیش!
**********************************************************
اولی میگفت: مدرسه رفتن بی فایده است چون اگه باهوش باشی معلم وقت تو رو تلف میکنه اگه خنگ باشی تو وقت معلمو!
*************************
دومی میگفت: ازدواج کردن بی فایده است چون قبل از 30 سالگی زوده بعد از 30 سالگی دیر!
*************************
سومی میگفت: بچه دار شدن بی فایده است چون یا خوب از آب در میاد که از دست بقیه به عذابه یا بد از آب در میاد که بقیه از دستش به عذابن!
*************************
چهارمی میگفت : پیک نیک رفتن بی فایده است چون یا بد میگذره که از همون اول حرص میخوری یا خوش میگذره که موقع برگشتن غصه میخوری
*************************
ولی ما میگیم این حرفار ُ جدی نگیرین چون همه اش بهونه ای بود برای ِ یک لحظه لبخند ِ شما
*************************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید : توپ گلف به طور متوسط تا ۳۳۶ فرورفتگی دارد ؟
آیا میدانید : جنگل انبوه آمازون به تولید نیمی از اکسیژن جهان کمک میکند ؟
آیا میدانید : قایق برای اولین بار در مصر ساخته شد ؟
آیا میدانید : ۹۶ ٪ از شمع های فروخته شده توسط زنان خریداری شده است ؟
آیا میدانید : وقتی عطسه می کنید قلب شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد
*************************************
نباید به قهر کردنهامون فرصت بدیم
چون کینه توی ِ قهرها خیلی زود ریشه میگیره و بزرگ میشه
و گاهی اونقدر بزرگ که دیگه نمیشه کاری کرد
گذشت و محبت ِ واقعی و تلاش برای ِ حفظ ِ زندگی .. اینجاها بهتر از هر وقتی خودش ُ نشون میده
برنده اونایی هستن که زودتر پیش قدم ِ آشتی میشن
*************************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید: سرطان با سوء تغذیه حاصل وبا تغذیه معالجه می شود
آیا میدانید: صندلی الکتریکی توسط یک دندانپزشک اختراع شد
آیا میدانید: کلسیم موجود در ماست ، مانع ایجاد سرطان روده میشود
آیا میدانید: خوردن جعفری به افراد کم خون و افرادی که دیر رشد میکنند توصیه میگردد
آیا میدانید: روشنائی قرص کامل ماه برابر هلال ماه می باشد
*************************************
(ربط هواشناسی)
در این لحظه حال و هوای ِ شهرهای ِ کشور رُ از خانم گودرزی جویا میشیم
*************************************
(ربط فتحی پور)
کلام آخر وِ استاد فتحی پور
*************************************
