سلام ایران- شنبه
به نام ِ خدا و سلام
**********************************
صبح ِ همه شما در سرتا سر ِ ایران ِ عزیز .. به خیر و شادی
**********************************
امروز شنبه ... 18 آذرماه ِ سال ِ 91
**********************************
روزی تازه از تقویم ِ زندگیه ما
**********************************
تقویمی که به گذر ِ ساعت و ماه و سال خواهد گذشت و فقط یادگاریهاست که میمونه
**********************************
یادگاریهایی کوچیک و یا شاید بزرگ اما ..... به یادموندنی
**********************************
اونقدر به یادموندنی که بشه بعضی وقتها .... بار ِ غصه ها رُ باهاش سبک کرد و به خاطراتی خوش مشغول شد
**********************************
یادگاریهایی با احساس ِ خوب تعلق داشتن
تعلق به کسی که از اون چیزی برای ِ ما به یادگار مونده
**********************************
ما همه مسافریم و این رسم ِ خوب ِ زندگیه
**********************************
اونچه این سفر رُ شیرین تر میکنه .. بودنه به یاد دیگران و به خاطره گذاشتنه خوبیها و یادگاریهایی عزیز برای ِ دیگرانه
**********************************
یادگاریهایی که بیشتر از هر چیزی ... خوب بودن و لحظاتی خوش رُ به یاد ِ دیگران بیاره
**********************************
اگه قرارباشه شما یه یادگاری برای ِ سلام ایران بذارید ... اون یادگاری .. چیه؟؟؟
شماره تماس:
و شماره پیامک:
منتظر ِ یادگاریهای ِ خوب ِ شماست
**********************************
(طب سنتی)
صبحانه امروز .. به سبک ِ سلام ایران ... یه فنجون آب ِ کرفس
************
حتما توی ِ گذر از خیابون گاهی چشمتون به این آبمیوه فروشیها افتاده که روی ِ شیشه شون ... درشت نوشتن آب کرفس
************
خیلیا با تصور ِ خورشت ِ کرفس .. خیلی تمابلی به خوردنه آب ِ کرفس ندارن اما .....
************
اما کرفس جز اون سبزیجاتی ِ که کمتر میشه تویِ ِ خاصیت و فایده رقیبی براش پیدا کرد
************
یه سبزی که سالهاست برای ِ سلامتی و درمان توی ِ کل ِ دنیا استفاده میشه
************
توی ِ این روزگاری که خیلیا از ترس ِ سرطان دست به دامن ِ خیلی چیزا میشن .. آب کرفس یه معجزه اس چون به تنهایی 8 تا ماده ضد ِ سرطان داره
************
کرفس هم پیشگیری کننده و هم خدایی نکرده در صورت ِ ابتلا درمان کننده سرطان ِ
************
اونایی که با کلسترول ِ بالا دست و پنجه نرم میکنن .. میدونن که پایین آوردنه کلسترول همچین کار ِ راحتی نیست این در حالی ِ که
کرفس و آب کرفس ميزان کلسترول خون ُ خیلی مشهود پایین میاره
طوری که با خوردن فقط دو شاخه از کرفس تازه در روز میشه مقدار ِ کلسترول بد خون ر ُ تا هفت واحد پايين آوُرد.
************
کرفس به خاطر ِ فیبر ِ بالایی که داره توی ِ هضم و جذبِ غذا خیلی پرفایده و موثره
************
میگن آب کرفس توی ِ ترکیبات ِ خودش قوی ترین ماده ضد التهابی رُ داره که برای ِ دردهای ِ مفصلی و آرتروز و حتی روماتیسم و نقرس .. یه داروی ِ درمانیه
************
پایین آورنده فشارخون .. و یه ترکیب ِ مناسب برای ِ تمیز کردنه سیستم ِ گوارشی ِ
اونهایی که کرفس نوش ِ جان میکنن از خوردنه خیلی از داروهای ِ شیمیای برای ِ همیشه بی نیاز میشن
************
کرفس یه سبزی ِ آرامش بخش ِ
که خوردنش جلوی ِ بدخوابی و بیخوابیهای ِ کلافه کننده رُ میگیره
************
اگه از طعم ِ کرفس خوشتون نمیاد میتونید اونو با میوه و سبزیجات ِ دیگه نوش ِ جان کنین
************
من فکر نمیکنم طعم ِ آب کرفس از مزه خیلی از داروها بدتر باشه
*********************************
ما فراموش میکنیم و این رسم ِ دنیاست
یادگاریها ... تنها راه ِ از یاد نبردنه کسایی ِ که یه روزی با ما بودن و خاطرشون تا همیشه برای ِ ما عزیزه
**********************************
(ایران در بلندای افتخار)
تولید استارت زمینی هواپیما تحت عنوان GPU
این دستگاه برای استارت هواپیمای مسافربری و نظامی، کشتی‌های نظامی و تجاری، سایت‌های موشکی و راداری برای تامین برق این سایت‌ها کاربرد دارد
****************
هواپیمای 2 نفره تفریحی و تاکتیکی فوق سبک
این هواپیما جزء دسته هواپیماهای فوق سبک به شمار می‌اید که طراح این هواپیما بال‌های آن را به صورت تاشونده و دم آن را به صورت چرخشی طراحی کرده است.
**********************************
(سلامت جسم)
توی ِ این روزای ِپاییزی که شاید هوا هنوز اونچنان سرد نشده .....
هوای ِ پدربزرگها و مادربزرگامونو بیشتر داشته باشین
****************
بد نمیشه اگه گاهی صبح ِ زود سَری بهشون بزنین و با اونها به ورزش بریم
****************
درسته که گاهی سپری کردنه وقت با پدربزرگها و مادربزرگها کمی سخت میشه اما .. اما یادمون نره که این روزگار ِ پیری .. مال ِ همه ماست و دیر و یا زود برای ِ هممون اتفاق می افته
****************
خوب میشه اگه کمی به اونها حق بدیم
چون
سالمندی دورانی ِ که فعالیت‌های جسمی، روانی ِ اونا کاهش پیدا میکنه و ابتلا به بیماریها میتونه اونا رُ افسرده کنه
بازنشتگی و مرگ ِ کسایی که دوستشون دارن هم یه دلیل ِ مهم تر برای ِ آسیبهای ِ روحی ِ
آسیب هایی که البته درمون هم داره
****************
یکی از درمون هاش .. همین ورزش ِ
چون میگن
افرادی که فعالیت بدنی و ورزشی انجام میدن بیشتر از آدمای ِ غیرفعال عمر می کنن حتی اگه فعالیت بدنی رُ توی ِ سنین بالا شروع کرده باشن
****************
برای ِ سالمندها هم عین ِ بقیه اولین کار گرم کردنه بدنشونه
****************
البته با توجه به سن و سال، اونها زمان ِ بیشتری برای ِ گرم کردن نیاز دارن .. و این گرم کردنه بدن.. از خیلی از آسیبهای ِ جدی جلوگیری میکنه
****************
تمرینات ِ قدرتی ، البته با نظارت ِ مربی و نظر ِ پزشک اثر ِ خوبی برای ِ سالمندها داره چون .. با استقامت دادن به عضلات .... باعث میشه اونها کمتر به زمین بخورن و تعادلشونو بهتر حفظ کنن
****************
تمرینات انعطاف پذیری، قدم ِ بعدی هستن
تمرینات انعطاف پذیری باعث حفظ و افزایش میزان حرکت مفاصل و عملکرد ِ عضلات می شه و برای ِ بهبود ِ وضعیته مچ پا و زانو و ستون ِ مهره ها ... فوق العاده اس
****************
بریا ِ بهبود ِ وضعیت ِ قلب و عروق تمرینات هوازی بریا ِ سن و سال ِ سالمندها خیلی کمک کنده اس
****************
و آخرین قدم سرد کردنه بدن ِ
بدن نیاز داره تا به آروامی خنک بشه و به ضربان قلب و تعداد تنفس قبل از شروع فعالیت بدنی برسه. این کار باعث می شه تا خون در اندام ها جمع نشه و عضلات به حالت پایه برگرده. مرحله خنک کردن باید 10 دقیقه طول بکشه. خنک کردن بهترین راه برای جلوگیری از آسیب و دردهای عضلانی ِ.
****************
ورزش ِ صبحگاهی ِ خوبی با پدربزرگها و مادربزگهاتون داشته باشین
**********************************
یادگاریها هر چقدر موندنی تر باشن .... دوست داشتنی ترن
کاش بیشتر از هر چیز ... خاطرات ِ ما برای ِ دیگران به یادگار بمونه .. خاطراتی خوش ... که آرزوی ِ تکرارش ُ داشته باشن
**********************************
(ایران در بلندای افتخار)
طراحي و ساخت واحد نيمهصنعتي توليد گرافيت با گريد هسته‌اي
تكميل دانش و فناوري، طراحي و ساخت واحد نيمهصنعتي توليد گرافيت با گريد هسته‌اي طرحي است كه در پژوهشگاه علوم و فنون هسته‌اي اجرا شده است.
***************
پزشکی هسته ای و تركيبات دوترِه
استفاده از این ترکیبات به عنوان حلال براي شناسايي تركيبات جديد سنتزي و ارزيابي آنها به عنوان ِ داروهاي نشان دار در رديابي عملكرد داروها در بدن و ساخت فيبرهاي نوري و پليمرهاي هادي در صنايع پليمر كاربرد دارد.
*************
راديو داروي لوتسيوم 177
این دارو از جديدترين راديوداروهاي درمان دردهاي سرطان استخوان است از جمله اين راديو داروها بود كه با تلاش پژوهشگران پژوهشگاه علوم و فنون هسته اي سازمان انرژي اتمي ايران به توليد رسيده است.
***************************************
(سلام مخصوص شهرها)
(چمستان- مازندران)
امروز ... سلام ِ مخصوص ِ سلام ایران
تقدیم میشه به مردم ِ خوبم
در شهری زیبا در دل ِ طراوت ِ زیبای ِ شمال
به شهری با صدای ِ همیشگی ِ پرندگان
با عطر ِ شکوفه ها و گلها
و با زیبای ِ چشم نواز ِ جنگلها
به شهر ِ آب گرم ِ لاویج
بنای تاریخی ِ فیل سنگی
و
پارک کَشپَِل
بهشهری با 15 امامزاده مثل ِ
امامزاده سِراوُدین
امامزاده بلال
و امامزاده سید حسین
به مردم ِ خوبم در 15 کیلومتری نور
و 30 کیلومتری آمل
سلام امروز .. به اهالی ِ شهر ِ گلها و جوانه
شهر ِ زیبای ِ چمستان
**********************************
(با هم بخندیم)
یکی با دوستش به راننده تاکسی میگن: آقا 3 نفر تا تجریش چقدر می گیری؟
راننده میگه: شما که 2 نفر هستین!
طرف میگه: مگه خودت نمی خوای بیای؟!
************
یه بار بچه ای از پدر خسیسش ده هزار تومان پول خواست .
پدر گفت : چی ؟ نه هزار ؟ هشت هزارو می خوای چه کار؟ تو هفت هزار هم زیادته چه برسه به شش هزار! بابام به من پنج هزار نداده که حالا من به تو چهار هزار بدم. حالا سه هزارو می خوای چی کار؟ دوهزار کافیه ؟ بیا این هزار تومنو بگیر.
بچه می شماره می بینه پانصدتومنه!!!
************
اولی: تا به حال به هیچ کدام از آرزوهای دوران کودکی ات رسیده ای؟
دومی: بله، وقتی بچه بودم و مادرم موهایم را شانه می کرد، آرزو داشتم کچل بشوم!
************
یه خسیس ِ دیر میرسه به محل کارش ، مدیرش ازش میپرسه چرا دیر کردی میگه اومدم مسواک بزنم خمیردندان زیاد اومد بیرون ؛ تا اومدم برگردونم دو ساعت طول کشید
************
معلم تاریخ: آهای! تو که با آن قد بلندت ته کلاس ایستاده ای و بر و بر من را نگاه می کنی، بگو اسکندر مقدونی که بود.
- نمی دانم.
- چه کسی ناصر الدین شاه را کشت؟
- نمی دانم.
- پس با این وضع چطور می خواهی امتحان تاریخ بدهی؟
- من که نمی خواهم امتحان بدهم. آمده ام بخاری کلاس را تعمیر کنم.
**********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانستید در جهان بیش از ۵۵ هزار گونه مورچه وجود دارد ؟
آیا میدانید نوعی ملکه موریانه می تواند روزی ۸۶ هزار تخم بگذارد ؟
آیا میدانید تمامی پستانداران به استثنای انسان و میمون، کور رنگ هستند؟
آیا میدانید مساحت استان کرمان بیش از دو برابر و نیم کشور اتریش میباشد؟
آیا میدانید جغدها قادر به حرکت دادن چشمان خود در کاسه چشم نمی باشند؟
**********************************
(برای ِ شهدا)
گاهی ...
بار قدرشناسی آدمها ... سنگین می شود ....
گاهی ...
بار قدرشناسی آدمها ... فراتر از طاقت یک شانه میشود...
گاهی ...
بار قدرشناسی آدمها ... به وسعت یک تاریخ می رسد....
گاهی ...
نه یک نسل ...
که تمام گذشتگان و آیندگان یک سرزمین ...
قدردانه ... کسانی می شوند .... که اصالت یک خاک را ...
جاودانه می کنند ...
گاهی
برای همیشه ... باید قدردان بود ...
قدردان کسانی ... که به بهای جان ...
رفتند ...
تا ...
بمانیم ....
*********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید : بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰ شب تا اذان صبح است.
آیا میدانید گوش جیرجیرک روی پاهایش است ؟
آیا میدانید برای تولید هر ۱۰۰۰ کیلوگرم کاغذ جدید باید ۱۵ درخت جنگلی قطع شود؟
آیا میدانید قد فضانوردان هنگامی که در فضا هستند ۵ تا ۷ سانتی متر بلندتر می گردد؟
**********************************
(ربط هواشناسی)
از آخرین وضعیت ِ آب و وهوای کشور مطلع میشیم با خبرهای ِ خانم گودرزی
****************************************
(ربط فتحی پور)
کلام آخر و حرفهای ِ استاد فتحی پور
****************************************
