سلام ایران- یکشنبه
به نام خدا و سلام
***********************************
صبح ِ همه اونایی که صدای ِ ما رُ میشنون بخیر
***********************************
امروز یکشنبه 21 آبانماه .. روزی که آرزو میکنم برای ِ همه شما بهترین روز باشه
بخصوص برای ِ اونهایی که دلهای ِ بزگی دارن
***********************************
اونقدر بزرگ که هیچ کینه ای توش دیده نمیشه و هیچ کدورتی توش نمیمونه
***********************************
اونقدر بزرگ ... که به هیچی دل نمیبندن
***********************************
اونقدر بزرگ که دلشون فقط جای ِ خداست
***********************************
جای ِ خدایی که رضایتش همه آرزوشونو
***********************************
خدایی که بخاطرش از خطای ی دیگران راحت میگذرن
***********************************
خدایی که بخاطرش از داشته هاشون راحت میبخشن
***********************************
خدایی که بخاطرش خیلیا اهل ِ گذشت میشن
***********************************
اهل ِ گذشت تا خدای ِ بزرگ هم از اونها راحت بگذره
***********************************
شما توی ِ زندگیتون چقدر اهل ِ گذشتین؟؟؟؟
***********************************
تا حالا از چیزی یا کسی گذشتین؟؟؟؟
***********************************
شیرین لحظه گذشت توی ِ زندگی ِ شما چه لحظه ای بوده؟؟؟
با شماره تماس:
و شماره پیامک:
اینجا در سلام ایران هستید
***********************************
(طب سنتی)
بعضی صبحانه ها توی ِ این صبح های ِ سرد ِ پاییزی عجیب میچسبه
*****************
صبحونه ای مثل ِ یک کاسه خوراک ِ لوبیای ِ داغ ... که فوق العاده اس
*****************
لوبیا چه اون وقتی که سبزه و چه اون وقتی که پوستش ُ میکَنیم و قرمز میشه ..
پای ِ ثابت ِ آشپزخونه های ِ ایرانیه
*****************
خوراکی ای که با لوبیا پخته میشه با گلپر و روغن ِ زیتون و آبلیمو از غذاهای ِ پر طرفدار ِ
*****************
لوبیا بخاطر ِ داشتنه فیبر زیاد کلسترول خون رُ پایین میاره و برای پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق بسیارِ مفیده
****************
لوبیا با داشتنه فسفر، پتاسیم، آهن، ویتامینB و C باعث ِ کاهش ِ فشار خون میشه
****************
فیبر فراوونه موجود در لوبیا باعث تسهیل حرکات روده میشه
****************
غذاهای پر از فیبر برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ ضروری ان
****************
لوبیا ویتامین ِ "ای" هم داره که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
****************
نباید فراموش کنید که هضم لوبیای خشک در صورتی که زیاد کهنه باشد، به خاطر جمع شدن مواد غیرقابل جذب و تولید بعضی مواد سمی که به تدریج در اون جمع میشه بسیار مشکل میشه
بنابراین بهتره دانه لوبیا به صورت تازه یعنی در همان سال اول که محصول آن به دست می‌آید، مصرف شود
****************
اونهایی که از مشکلات گوارشی پس از صرف حبوبات رنج می‌برن، می‌تونن بعد از مصرف ِ غذا از یک استکان عرق نعناع یا عرق رازیانه استفاده کنند
****************
البته مصرف لوبیا به مبتلایان به دیابت و نقرس و کسانی که تحت رژیم‌های لاغری قرار دارند، توصیه نمیشه
****************
نوش ِ جان و سلامتی تون مستدام
***********************************
گذشت ِ نسبت ِ به دیگران برامون سخت نخواهد بود اگر باور کنیم که همه ما یه روزی نیازمند ِ به گذشت ِ دیگران در حق ِ خودمون هستیم
***********************************
(سلامت جسم)
زنگ ِ سلامت ِ امروز و سلامتی ِ دندانها
****************
مشکلات دهان و دندان از گرفتاری های ِ شایع و البته پرخرج ِ این روزگار ِ
****************
گرفتاری ای که برای ِ دچار نشدنه بهش و البته مراقبت از جیب ِ مبارک .... بهتره حواسمون بهش باشه
****************
سلامت ِ دندونها رُ از سالهای ِ اول ِ زندگی باید شروع کرد
پس حواس ِ همه جمع .... هم بزرگترها و هم کوچکترها
******************
اول مسواک
اگر بعد از هر وعده غذایی مسواک نمی زنید، حداقل شب ها قبل از خواب حتما مسواک بزنید
******************
مصرف دخانیات را ترک کنید. کشیدن سیگار یا استفاده از تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان و پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. استعمال دخانیات می تواند موجب بوی بد دهان و زرد شدن دندان ها هم بشود
******************
مواد غذایی شیرین را کم مصرف کنید.
******************
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. كمبود موادمعدنی و ویتامین ها می تواند سلامت دهان و دندان شما را همانند سلامت عمومی بدنتان، تحت تاثیر قرار دهد
******************
استفاده از آدامس‌های بدون قند، پس از مصرف غذاهای شیرین یا تنقلات به مدت 5 تا 30 دقیقه توصیه میشود
******************
دندان‌های شیری کودکان تا سن 11 تا 12 سالگی باید تحت کنترل باشند
******************
به محض رویش اولین دندان دایمی در سن 6 تا 8 سالگی کودک، باید شیارهای آن از نظر ابتلا به پوسیدگی مورد معاینه قرار بگیرد
******************
وجود فاصله بین دندان‌های شیری معمولا طبیعی است و نباید موجب نگرانی والدین شود
******************
درد نکردن دندانها، الزاما بیانگر سالم بودن آنها و نداشتن پوسیدگی نیست
******************
پس با مراجعه به دندانپزشک از سلامت ِ دندانها مطمئن شوید
***********************************
(سلام مخصوص شهرستان)
سلام ِ ویژه و مخصوص ِ امروز ِ ما به
مردم ِ خوبم در ... شهری از ایران با قدمتی عجیب
قدمتی نَه هزار و دو هزار ساله
که ..... ده هزار ساله
شهری که تاریخش نه فقط در کتابهای ِ ایران که در سفرنامه های ِ جهانی به ثبت رسیده
شهری در ناحیه گرمسیری ِ ایران و دیاری از تبار ِ خوزستان
که گرمای ِ روزهای ِ تابستونش گاهی .. به 60 درجه هم میرسه
و اگر خُنکای ِ رودهای ِ دِز ُ و کارون نباشه شاید تحمل ِ این گرما هم ممکنه نباشه
اینجا شهری با معماری ِ سنتی و مذهبی با کوچه هایی باریک و دیوارهایی بلند ِ
شهری تماشایی با آبهای ِ زیرزمینی و آبشارها و امامزاده ها
شهری مزین به
· امامزاده عبدالله شوشتر
· مرقد علامه شیخ شوشتری
· آرامگاه سید محمد بازار شوشتر
· آرامگاه سید محمد ماهرو شوشتر
آرامگاه شعیب نبی شوشتر
که از کثرت ِ اونها
این شهر رُ
شهر چهل پیر مینامند
شهری با بقعه بُراء ِ بن مالک انصاری که در واقع قدیمی‌ترین مقبره اسلامی در ایران به شمار می‌ره
اینجا شهرِ بزرگانی مثل ِ
استاد حسین بن منصور حلاج عارف معروف
قاضی نورالله شوشتری
شهید علم الهدی
استاد محمد موسوی شوشتری- نوازنده چیره دست نی
و
استاد علامه محمدباقر مجلسی ِ
اینجا شهر ِ دیبای ِ ایران
شوشتر ِ
سلام به مردم ِ خوبم در این شهر و در تمام ِ شهرهای ِ خوزستان
***********************************
(با هم بخندیم)
یکی برای بچه اش اسمارتیس میخره ٬ روش مینویسه :
هر ۸ ساعت ۱ عدد !!!
*****
يه نفر ميره جوراب فروشي ميگه آقا جوراب ميخوام فروشنده فروشنده ميگه:مردونه ؟
طرف دست ميده ميگه: مردونه
*******
ماشين ِ یکی رُ رو تو روز روشن، جلو چشماش ميدزدن، رفيقاش ميدون دنبال ماشينه و داد ميزنن: آاااي دزد! بگـــيـــرينش! يهو طرف داد ميزنه: هيچ خودتونو ناراحت نكنيد.. هيچ کاری نميتونه بكنه!
رفيقاش واميستن، ميپرسن: چرا؟
طرف ميگه: من شمارشو برداشتم!
***********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید چرا وقتی یک سیب گندیده را در بین سیب های سالم قرار میدهیم بقیه سیب ها هم بعد از مدتى میگندند چون سیب گندیده یک نوع گاز از خودش انتشار میدهد که باعث گندیدن بقیه سیب ها میشود .
آیا میدانید بزرگترین تخم در مقایسه با اندازه بـدن، برای پرنده ای به نام كیوی است جثه كیوی اندازه یك مرغ است، اما تخمی كه می گذارد، 1.4 بدنش وزن دارد .
آیا میدانید اگر ریشه های یک درخت جوان صنوبر را به هم وصل کنیم طول آن به دو یا سه متر خواهد رسید.در حالی که طول ریشه های یک گیاه گندم به 600 متر و طول ریشه های نیشکر به 20 کیلو متر می رسد.
آیا میدانید نخستین نشانه های حضور انسان در سرزمین ایران مربوط به دست افزارهای دوره پارینه سنگی است که حدود 100 هزار سال از ساخت آن میگذرد.
آیا میدانید ستاره ای که در آسمان میبینید ممکن است میلیون ها سال نوری از شما دور بوده باشد و نور آن بعد از چند سال نوری به زمین رسیده باشد.
***********************************
کاشکی ما باور میکردیم
که با گذشت نه تنها کوچیک نمیشیم که برعکس
تو چشم ِ آدمهایی که میفهمن
بزرگ هم میشیم
کاشکی ما باور میکردیم که دلیل ِ خیلی از ناآرومیهای ِ
امروز ِ زندگیهای ِ ما
نداشتنه گذشت ِ
که اگر گذشت میکردیم
دنیا جای ِ بهتری برای ِ زندگی بود
***********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید یک زنبور قادر است رنگهای سبز ، آبی و حتی ماورای بنفش را که برای ما انسانها نامری است را ببیند اما رنگ قرمز را تشخیص نمی دهد و اشیای قرمز را به رنگ سیاه می بیند
آیا میدانید یک زنبور باید بر روی 4 هزار گل بنشیند تا بتواند به اندازه یک قاشق عسل تهیه کند.
آیا میدانید کلاغ و دراکوب و عقاب باهوش ترین پرندگان هستند؟
آیا میدانید: چشم انسان حدود ۱۳۵ میلیون سلول بینایی دارد که معادل یک دوربین ۱۳۵ مگاپیکسل عمل می کند ؟
آیا میدانید: چشم سالم انسان میتواند ده میلیون رنگ را مختلف را ببیند
***********************************
(ربط هواشناسی)
در این لحظه با خانم گودرزی هستیم و آخرین اخبار آب و هوای ِ کشور
*************************************
(ربط فتحی پور)
و برای ِ آخر .. گوش به کلام ِ استاد فتحی پور میسپاریم
*************************************
