سلام ایران - شنبه
شنبه ... 20 آبانماه .... رادیو ایران
*******************************
ساعت ..... اول ِ صبح
*******************************
مردم ِ ایران ِ عزیز ... سلام
*******************************
صبح ِ همه اونایی که سختگیر نیستن و سخت نمیگیرن بخیر
*******************************
صبح ِ همه اونایی که خودشونو مبرای ِ از اشتباه و خطا نمیدونن .. و برای ِ همین از خطاهای ِ دیگران راحت میگذرن
*******************************
صبح ِ همه اونایی که همه رُ دوست دارن ... و گاهی به عشق ِ دیگران .. از حقشون میگذرن
*******************************
صبح ِ اونایی که اهل ِ گذشتن .. چه گذشتن از نوبتشون توی ِ صف ِ نونوای ِ سنگکی و چه گذشتن از صندلیشون توی ِ اتوبوسی که صندلیه خالی کیمیاست
*******************************
صبح ِ همه قهرمانهای ِ مقام ِ دومی که گاهی برای ِ لبخند ِ یه دوست .. از مقام ِ اول میگذرن
*******************************
صبح ِ همه اونایی که توی ِ هر چی تجدید بشن توی ِ گذشت .. شاگرد اولن
*******************************
یه سلام به همه اونهایی که بین ِ ما نیستن اما ... سالهای ِ سال ِ که به رسم ِ گذشتنی بزرگ اسمشون توی ِ دل ِ این مردم ِ
به همه اونهایی که اسم ِ بعضی هاشون اسم ِ کوچه و خیابونهای ِ این شهر ِ
*******************************
یه سلام به همه اونهایی که گاهی با یه گذشت .. همه زندگیه کسی رُ زیر و رو میکنن
*******************************
میونه شما با گذشت چه جوریه؟؟؟؟
*******************************
شیرینترین و بهترین گذشت ِ زندگیه شما چی بوده؟؟؟
اینجا جای ِ تعارف نیست.. چون حرفهای ِ خوب و کارهای ِ خوب رُ باید گفت تا مثل ِ یه عطر ِ خوش توی ِ همه جا پخش بشه
شما با صدای ِ ما هستید با شماره تماس:
و شماره پیامک:
*******************************
(طب سنتی)
هر روز صبح خانم ها ... غیر از دغدغه بزرگ ِ این که شام چی بپزن ... یه مشغولیت ِ فکری ِ دیگه هم دارن
اونم این که واسه زنگ ِ تفریح ِ بچه ها چی بذارن
********************
یه چیزی که هم تنوع داشته باشه .. هم ویتامین کافی ... و هم کاملا سالم و مناسب
********************
امروز .. جواب ِ سوالتون با ما ....
....سیب ....
این یک انتخاب ِ عالی برای ِ تغذیه بچه هاست
********************
سیب با داشتنه قندی مناسب بهترین میوه برای ِ زنگ تفریح و حتی میان وعده های ِ بزرگترها و سالمندانه
******************
و جالب این که خوردنش برای ِ بیماران دیابتی نه تنها بد نیست که مفید هم هست
******************
سیب با داشتنه فیبر بالا به هضم ِ غذا کمک ِ زیادی میکنه
******************
و بخاطر داشتنه عطر و مزه ای خوب .. بعد از غذا هم به راحتی خورده میشه
******************
سیب، از معدود مواد غذایی ِ که کاملاً بدون کلسترول ِ و به کاهش میزان کلسترول خون کمک میکنه.
******************
و با کاهش ِ کلسترول ِ خون منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی میشه
******************
اونهایی که دوست دارن و یا مجبورن که لاغر بشن میتونن با استفاده از سیب زودتر به هدف ِ خودشون برسن
******************
البته باید به این نکته توجه کرد که خوردن سیب به طور ناشتا، کمک ِ خوبی برای ِ لاغری ِ ماست
******************
بررسی‌ها نشان‌گر این است که کسانی که بیشتر سیب مصرف می‌کنند کمتر دچار سرماخوردگی یا عفونت‌های قسمت فوقانی دستگاه تنفسی شده و معمولاً کمتر بیمار می‌شوند.
******************
این یعنی سیب ، یک داروی ِ خوب ِ پیشگیری از سرماخوردگی
******************
خیلی از ما موقع ِ خوردنه سیب پوست ِ اون رُ میکنیم اما تقریباً نیمی از ویتامین C در پوست سیب وجود داره
******************
اگه خوردنه سیب رُ به صورت ِ ساده دوست ندارین میتونین از سیب در تهیه‌ی انواع غذاها (به منظور شیرین کردن آنها) وهمین طور در تهیه‌ی انواع سالاد و شیرینی‌جات استفاده کنین
******************
به هر شکلی که میتونین خوردنه از خوردنه سیب غافل نشین چون ... یکی از کلیدهای ِ سلامتیه
***********************************
گذشت کردن توی ِ زندگیهای ِ ما یه چیزی ِ که همیشه دو تا کفه زندگی رُِ برابر نگه میداره
همه ما توی زندگیهامون با مسائل و مشکلاتی روبرو هستیم .... مسائل و مشکلاتی که تعادل ِ زندگی مونو به هم میزنه
یه همچین وقتایی اکثر ِ آدما نمیتونن به خودشون مسلط باشن
و درست فکر کنن
اغلب ِ آدما توی ِ این شرایط دنبال ِ این هستن که حق ِ خودشو به دست بیارن در حالی که توی اون لحظه فقط باید به برقرار کردنه دوبارهء تعادل فکر کرد
به این که همه چی سر ِ جای ِ اولش برگرده و تَنِش جای ِ خودشو
به آرامش بده
برای ِ رسیدنه به این ارامش شاید لازم بشه که یکی از حق ِ خودش بگذره
اگه توی این معرکه کسی که از حق ِ خودش میگذره همون کسی باشه که حق با اونه کارش جز گذشت و از خود گذشتگی
نیست
یادمون نره که اگه هیچ کس هم نبینه خدا شاهد ِ این گذشت ِ ما هست
و خودش به بهترین شکل این گذشت رُ برامون جبران میکنه
*******************************
(سلامت جسم)
نسخه سلامتی برای ِ بچه های ِ کلاس ِ اول ِ نیمکت نشین ....
تا کارمندها و البته ... آقایان و خانم های ِ مدیر .. پشت ِ میز نشین
******************
حرفهای ِ سلامتی ِ امروز ... برای ِ اونهایی که
ساعتهای ِ کاری شونو پشت ِ میز میگذرونن
******************************
هرگز بیش از یک ساعت در یک حالت ننشینید
****************
به جلو خم شوید و دستهایتان را بکشید؛ به‌طوری که بازوهای‌تان روبه‌روی صورت‌تان باشد
****************
زانوهای‌تان را نگه دارید و با حرکت دست آنها را از هم دور و به هم نزدیک کنید
****************
کتف و شانه خود را بازی دهید
****************
انگشتان خود را بکشید، بازوها و دستهایتان را نیز پیچ و تاب دهید
****************
این حرکات کششی را به طور مرتب تکرار کنید
****************
لطفا خودتون بیشتر از همه به فکر ِ سلامتی تون باشین
و عوارض ِ کارتونو به حداقل برسونین
******************************
گذشت نه سن و سال میشناسه نه پیر و جوون و نه حتی مرد و زن
گذشت یه صفت ِ عالی ِ انسانی ِ
یه صفت ِ عالی که فقط اونایی که دلهای ِ بزرگی دارن میتونن انجامش بدن ....
مثل ِ یه بچه کوچیکه دبستانی که زنگ ِ تفریح از نصف ِ لقمه نون و پنیرش میگذره
و اونو با دوست ِ هم کلاسیش شریک میشه .....
مثل ِ اون دوستی که توی ِ مسابقه دو برای ِ شادی ِ دل ِ رفیقش
دوم میشه تا رفیقش جایزه اول ُ بِبَره .....
مثل ِ اون صاحب خونه ای که بخاطر ِ مشکلات ِ مستاجرش
اجاره خونه زیادی نمیگیره .....
مثل ِ اون پزشکی که از مریض ِ نیازمندش دستمزدی نمیگیره و از حق و حقوققش میگذره ......
و مثل ِ اون مادر و پدری که به خاطر ِ زندگیه دیگران اعضای ِ بدن ِ بچه شونو هدیه میکنن ....
گذشت نه سن و سال میشناسه نه پیر و جوون و نه حتی مرد و زن
گذشت یه صفت ِ عالی ِ انسانیه .... برای ِ اونایی که دلهای ِ بزرگی دارن
******************************
(سلام مخصوص شهرستان)
سلام ِ مخصوص ِ سلام ایران به ِ مردم ِ خوبم در سرزمینی سرد از کوههای غرب ایران
به مردم ِ شهری با آستانهای ِ نورانی ِ امامزاده میر و امامزاده علی و امامزاده محمود
.. که پناه ِ دل ِ مردم ِ این دیار ِ
به اهالی ِ شهری با بزرگانی نام آشنا مثل ِ مرحوم سید علی صفدر تقوی و سید فخر الاسلام تقوی
به سرزمینی با تاریخی ِ گرانقدر و آثاری باستانی مثل ِ
حمام قدیم
چشمه بِلغیس
کاروانسرای قدیم
و
آبشار کمر دوغ
سلام امروزم به مردمی خوب در دیاری از سرزمین ِ بهار رنگ ِ کهکیلویه و بویر احمد
به اهالی ِ مهربان ِ دِهدشت
***********************************
(با هم بخندیم)
یکی موبایل می خره
صفرشو می بنده
****
ازیکی می پرسن کجای تهران می شینی می گه هرجا خسته شدم!!!!
****
یکی سوار آسانسور ميشه، ميبينه نوشته: ظرفيت 12 نفر. باخودش ميگه: عجب بدبختيه‌ها! حالا 11 نفر ديگه از كجا بيارم؟!
***********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانستید که در کشوهای صنعتی روزانه ۶تا۷ کیلوگرم مواد افزودنی وارد بدن انسان ها می شود ؟
آیا میدانستید که بزرگترین سوسمارهای جهان رودخانه سرباز در سیستان و بلوچستان ایران است ؟
آیا میدانید: عمر پرزهای چشایی انسان از ۷ تا ۱۰ روز است؟
آیا میدانید: کوچک ترین استخوان بدن در گوش است.
آیا میدانید: در طول یک سال، قلب یک انسان عادی ۴۰ میلیون بار می تپد؟
***********************************
سختی ِ گذشت به این که یه جاهایی آدم باید از حقش خودش بگذره
و خیلی چیزا رُ ندیده بگیره و این اصلا راحت نیست
راحت نیست مگه این که توی ِ اون لحظه سخت ِ تصمیم
دل به خدا بسپاریم و با امید به این که خدا شاهد ِ همه کارهای ِ ماست
برای ِ رضایت ِ خدا چشممونو ببندیم و از چیزی که حقمونه بگذریم
***********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید در تمام انسانهای کره زمین ۹۹ % شباهت ژنتیکی وجود دارد ؟
آیا میدانید کره زمین از ۱۰۲ عنصر بوجود آمده و این ۱۰۲ عنصر در بدن انسان وجود دارد ؟
آیا میدانید لایه بیرونی پوست انسان هر ۲ هفته یکبار با سلولهای جدید تعویض میشود ؟
آیا میدانید معده شما هر دو هفته ۱بار ماده مخاطی جدید ترشح میکند در غیر اینصورت خودش را هضم خواهد کرد ؟
***********************************
(ربط هواشناسی)
در این لحظه با خانم گودرزی هستیم و آخرین اخبار آب و هوای ِ کشور
*************************************
(ربط فتحی پور)
و برای ِ آخر .. گوش به کلام ِ استاد فتحی پور میسپاریم
*************************************
