سلام ایران سه شنبه
به نام ِ خدایی که دوست داره عید و خنده و شادی سهم ِ همه بنده هاش باشه
******************************
سلام ...
و صبح این روزهای ِ عید در عید ِ همه تون بخیر و دلخوشی
*******************************
بعضیا فکر میکنن خوشحال بودنه توی ِ روزهای ِ عید پولیه
نه بابا ... شما خوشحال باش .... مجانیه
*******************************
بعضیام شنیدن میگن که خنده و شادی بر هر درد ِ بی درمان دواست
گذاشتنش دور از جون زبونم لال واسه همون دردی که درمونی نداره
*******************************
آقا نگران نباش ، تموم نمیشه
***********************************
صرفه جویی نداره که .....
************************************
شما استفاده کن ..... قبضش با ما
**********************************
میدونی فاجعه ش کجاست؟
این که بعضیا اصلا بلد نیستن .. بلد نیستن که شاد و خوشحال باشن
**********************************
و بدتر این که بلد نیستن این شادی و خوشحالشونو با بقیه هم شریک بشن
**********************************
آقا فاجعه اس ... طرف میگه من تا حالا توی ِ عمرم به هیچ کس هیچی رُ تبریک نگفتم
**********************************
تازه بهش بَرَم میخوره که چرا یه جوری نگاش میکنن
*************************************
بعضیا میگن خجالیتن و روشن نمیشه
خجالت نداره که
میخوای واسه روزهای ِ خوب و اتفاق های ِ خوب به بقیه تبریک بگی
*************************************
تبریک بگی تا هم ... قند تو یی دل ِ خودت آب بشه هم توی ِ دل بقیه
*************************************
سلام به اونایی که همچین از ته ِ دل اهل ِ تبرک گفتنن
اونایی که تبریکهاشونو پس انداز نمیکنن
*************************************
سلام به اونایی که فکر نمیکنن با تبریک گفتنه به دیگارن ... خط اتوی ی لباسشون خراب میشه و کت و شلوارشونو باید بِدن اتوشویی
*************************************
آقا خسیس نباشین
باور کنین تبریک گفتنه به همدیگه برای ِ روزهای ِ خوب ... خدا رُ هم شاد میکنه
***************************************
راستی شما قشنگترین تبریک ِ زندگیتونو به کی گفتین و زیباترین تبریکها رُ از کی شنیدن؟؟؟
صدای ِ ِ شما از پشت خط تلفنی ِ .............
و لبخندتون حتی توی ِ پیامکهاتون به شماره ........
برای ِ ما دوست داشتنیه
******************************************
امروز ُ به امید ِ شنیدنه بهترین تبریکها
با ما باشید
که دلخوشی ِ ما همین همراهی ِ شماست
*************************************
(طب سنتی)
تو خونه ما هیشکی صبحها خواب نمیمونه
******
چون ... همه باید راس ساعت واسه خوردنه صبحانه اونم با نون ِ سنگگ ِ دو رو خاشخاش ِ تازه بیدار بشن
******
البته نون سنگگ با پنیر و گردو
و یا گوجه و خیار و یه پر ریحون
*******
خیلیا از ترس ِ چاقی لب به گردو نمیزنن
اما
اما میگن
افرادی که حداقل ۲ بار در هفته آجیل مصرف می کنند، احتمال افزایش وزن در آنها به مراتب کمتر از آنهایی است که اصلا آجیل مصرف نمی کنند. پس به گمان این که اگر گردو یا آجیل بخورید چاق می شوید، این غذای بسیار خوشمزه و مفید را از خود دور نکنید
******
یه بنده خدایی میگفت : ما هر روز صبونه مغز میخوریم
ما رو میگی ...
یه نیگا به جیبمون کردیم و کلی آه و حسرت که با پس اندازم نمیتونستیم یه روز صبحانه مغز بخوریم
از قضا دلش به رحم اومد و یه صبحی ما رُ مهمون کرد به یه مشت مغز ِ چرب ِ گردو
******
محافظت در برابر بیماری قلبی
افزایش قدرت ذهن و هوش
مفید برای تنگی نفس
جلوگیری از ورم مفاصل
ضد سرطان
محافظت از سیستم ایمنی
جلوگیری از لخته خون
تنظیم سوخت و ساز در بدن
تنظیم فشار خون
تنظیم قند خون
جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
و
حفاظت از استخوان
فقط و فقط توی ِ یه مغز ِ کوچولو به اسم ِ گردو
********
البته بنده موکدا اعلام میکنم
که از یه ذره گردو
انتظار ِ معجزه نداشته باشین
********
به اندازه نوش ِ جان کنین و سلامت ...... زندگی
***************************************
میگن اونایی که زبونشون به گفتنه میچرخه
واسه بقیه دوست داشتنی ترن .......
میگن اونایی که بلدن تبریک بگن
هیچ وقت تنها نمیمونن ......
میگن اونایی که تبریک گفتن ُ بلدن
زندگیهاشون پربرکت ِ ....
نه فقط بخاطر ِ عروسی و تولد ِ بچه ها که ما برای ِ خیلی چیزها میتونیم به هم تبریک بگیم
مثل ِ تجربه کردنه این روزها ِ خوب ِ عید
***********************************
(سلامت جسم)
ورزش صبحگاهی مهم تر از نان ِ شب
***********
با سرد شدنه هوا .. کم کم بعضیا صبح که میشه موندنه زیر ِ پتوی ِ گرم رُ به ورزش ِ صبحگاهی ترجیح میدن
***********
اما .....
اما .....
بر اساس آخرين آمار سن ابتلا به سكته قلبي كاهش چشم گيري داشته است
اگه دوست ندارين كه اسمتون توي ليست ِ مريضاي ِ ccu باشه
حتی توی ِ سرمای ِ اول ِ صبح ِ پاییز هم ورزش کنین
***********
اگه دلتون لك زده واسه خوردنه يه نون خامه اي بزرگ
نوش جان بفرماييد
اما
توی ِ سرمای ِ اول ِ صبح ِ پاییز هم ورزش کنین
***********
اگه از فرط ِ اضطراب و استرس نميتونين يه ليوان آب تو دستتون نگه دارين
توی ِ سرمای ِ اول ِ صبح ِ پاییز هم ورزش کنین
************
آقا لازم نيست شال كلاه كنين و تا پارك ِ سر كوچه برين
توي ِ خونه هم ميتونين با وجود ِ سرمای ِ اول ِ صبح ِ پاییز ورزش کنین
***********
باور كينين كه همين ورزشهای ِِ كوچيك و ساده توي ِ زندگيتون اثرات ِ بزرگي داره
تاثیری بزرگ به اندازه سلامتی
************************************
اول ِ صبح نگین که بابا این سلام ایرانیا هم نفسشون از جای ِ گرم بلند میشه و دلشون خوش ِ....
اگه امروز روز ِ موعد ِ قسط هاتونه
اگه امروز تاریخ ِ چکتون سَر میاد
اگه امروز قول دادین که با خانم بچه ها برای ِ خرید برین ُ و اوضاع ِ جیبتون عین ِ فیلم هندیه
اگه امروز تا ساعته ده شب باید پشت ِ فرموئن باشین و دیگه نایی براتون نمیمونه
اگه اگه همین امروز صبح با خانم محترم با همسر ِ گرامی جر و بحثتون شده
اگه فکر میکنین که استثنا امروز هیچ دلیلی برای ِ تبریک گفتن به خودتون و دیگران ندارین
خودتون ُ جای ِ اون کسی بذارین که همین حالا توی ِ لیست ِ اتاق ِ جراحی ِ
خودتونو جای ِ اون کسی بذارین که سالهاست چشم انتظار ِ خنده یه بچه اس
خودتون جای ِ اون کسی بذارین که سالهاست جای ِ عزبزاش براش خالیه
این جوری .... شاید
شاید مطمئن بشید که ما هر روز و هر لحظه
و به اندازه نفس هایی که میشیم دلیل داریم برای ِ شاد بودن و تبریک گفتن و البته ... شاکر بودن
**********************************
(سلام شهرستان)
سلام مخصوص امروز ... به مردم ِ خوبم در سرزمین ِ شرقی ِ ایران
به دیاری که دشت ِ زیبای ِ جازموریان رُ در خودش داره
به سرزمین که رودخانه تماشایی ِ کَفتی در دل ِ اون جاریه
به شهری که آب ِ گرمی تماشایی داره و برای ِ مسافران... آشنا به نام ِ آب گرم ِ هُودیان ِ
اینجا سرزمین ِ مردانیه که دل به خدا سپردن در راه ِ او راهی ِ آسمان شدن
مردانی مثل ِ
شهيد رحمت ا... بامری
شهيد خدابخش عبدالهی
و
شهيد پیر بخش عبدالهی
اینجا سرزمین ِ خوب ِ مردمی از جنس ِ آفتاب و روشنی .. مردم ِ خوب ِ دیار ِ سیستان شهر ِ دِلگان ِ
سلام امروز ِ ما به اهالی ِ خوب ِ شهر ِ دلگان ِ سیستان
*********************************
(با هم بخندیم)
یکی میره خواستگاری، پدر و مادر دختره بهش جواب رد میدن و میگن دختر ما داره درس میخونه.
طرف میگه: اشکال نداره، من میرم دو ساعت دیگه برمیگردم .
*********
یکی توی ِ روز های ِ عید روی ِ در ِ خونه اش یه کاغذ میزنه که روش نوشته: نظر به اینکه در سنوات ِ گذشته دیدو بازدیدها به صورت رفت و برگشت انجام میگرفته جهت رفاه حال مردم ، امسال دید و بازدیدها به صورت حذفی برگذار میشود
*********
یکی ميره استاديوم، جاي اينکه فوتبال نگاه کنه مرتب سمت راست و چپ بالاي سرش رو با تعجب نگاه مي کرده! بهش ميگن: چرا فوتبال نگاه نميکني؟ ميگه: دنبال کلمه «زنده» ميگردم!
********************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید که بیشترین روزنامه در چین به چاپ میرسد، روزانه ۱۰۰ میلیون یا ۱۰ ٪ روزنامه جهان ؟
آیا میدانید که سریعترین قطار دنیا ۵۸۱ کیلومتر سرعت دارد که این نوع قطارها در ژاپن وجود دارند ؟
آیا میدانید که وزن کوه یخی متوسط الحجم ۲۰ میلیون تن است ؟
آیا میدانید که کشور تایوان از نظر موقعیت جغرافیائی در خطرناکترین نقطعه جهان قرار دارد ؟
آیا میدانید که سالانه ۸۶ میلیون نفر به جمعیت جهان اضافه می شود ؟
********************************
یادمون باشه که گفتنه یه تبریکه ساده و صمیمی و از ته ِ دل هیچ قیمتی نداره
اما باهاش میشه شادیهای ِ بزرگی رُ به دیگران هدیه کرد
*****************************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید که ۷۰ درصد مردم جهان غیر از زبان رایج در کشورشان هیچ زبان دیگری را نشنیده اند ؟
آیا میدانید که کشور بلغارستان از نصف استان کرمان هم کوچکتر است ؟
آیا میدانید که در شیلی منطقه ای صحرایی وجود دارد که هزاران سال است در آن باران نباریده است ؟
آیا میدانید که بزرگترین سوسمارهای جهان رودخانه سرباز در سیستان و بلوچستان ایران است ؟
آیا میدانید که اگر ۳ قاره آسیا و آمریکا و آفریقا را به هم وصل کنیم ایران در مرکز جهان است ؟
********************************
(ربط هواشناسی)
همرا با خانم گودرزی از حال و هوای ِ آب و هوایی ِ شهر های ِ کشور با خبر میشیم
*************************************
(ربط فتحی پور)
و در آخر برای ِ شروعی روزی با یاد و نام ِ خدا گوش به صحبتهای ِ استاد فتحی پور میسپاریم
*************************************
