سلام ایران0 سه شنبه 12 مهر
به نام ِ خدا و سلام
**********************************
صبح ِ همه شما مردم ِ خوبم در جای جای ِ ایران عزیز بخیر
**********************************
امروز .. سه شنبه .. 11 مهرماه .. روزی که از خدای ِ بزرگ درخواست میکنم ... برای ِ مردم ِ عزیزم بهترین باشه
**********************************
از خدا برای ِ همدیگه خوبی و خیر بخوایم تا خدا .. بهترینها رُ به زندگیه ما هدیه کنه
**********************************
باور کنین یکی از راههای ِ رسیدنه ما به خوشبختی همینه
**********************************
این که نه فقط برای ِ خودمون که برای ِ همه ... آرزوهای ِ خوب داشته باشیم
**********************************
مطمئن باشین که این راه سریع تره چون .. خدا هم این راه ُ بیشتر دوست داره
**********************************
مطمئن باشین که وقتی برای ِ دیگران آرزوی ِ سلامتی میکنین .. خدا .. تن ِ خودتونو و عزیزانتونو سالم نگه میداره
**********************************
مطمئن باشین که وقتی بار ِ غصه رُ از شونه کسی سبک میکنین خدا همه غصه های ِ عالم ُ از سر ِ راهتون برمیداره
**********************************
مطمئن باشین که وقتی گره از کار ِ کسی باز میکنین .. خدا همه گره های ِ زندگیتونو باز میکنه
**********************************
مطمئن باشین که وقتی شادی رُ مهمون ِ دل ِ کسی میکنین خدا .. بزرگترین شادیهای ِ عالم رُ بهتون هدیه مکینه
**********************************
مطمئن باشین که توی ِ این دنیا ... توی ِ دنیایی که خدا هست .. حساب و کتاب ِ همه چی دقیق ِ
اونقدر دقیق که تو از هر دستی که بدی از همون دست پس میگیری
**********************************
دنبال ِ اثبات ِ درستیه این جمله نباشین .. چون درستیش مدتهاست که ثایت شده و زندگیه خیلی از ما .. شاهد ِ درستیه این جمله اس
**********************************
اصلا امروز .. شما با ما تماس بگیرین و برای ِ ما از اتفاق های ِ زندگیتون بگین از اتفاق هایی که .. درستیه این جمله رُ ثابت میکنه
این که .. از هر دستی بدی .. از همون دست پس میگیری
**********************************
شماره تماس ما با شما در سلام ایران:
و شماره پیامک:
**********************************
(طب سنتی)
بفرمایین صبحانه
************
و امروز یه صبحانه ای که من عاشقشم ...
اونم چی .. نون و پنیر و گوجه
که البته با خیار و چند پَر ریحون محشر میشه
************
آخ که واسه این گشنگی ِ اول ِ صبح چه مزه ای میده گوجه فرنگی
************
میگن عمر ِ چند فرنگی چند هزار ساله اس
************
و این که اندازه اجداد ِ قدیمی ِ گوجه فرنگی ... به اندازه گوجه فرنگی های ِ امروز نبوده و یه چیزی تو مایه های ِ اندازه گیلاس بوده
************
میگن خیلیا از ترس ِ له نشدنه گوجه فرنگی ... اونو سبز میکَنن و راهی ِ بازار میکنن
************
اگه یه وقت یه گوجه فرنگی ِ قرمز ُ باز کردین ُ دیدن دونه های ِ توش سبزه مطمئن باشین که اینم جز اون گوجه فرنگی های ِ بوده که سبز .. بارش زدن و توی ِ راه قرمز شده
************
گوجه فرنگی کُلا یه تصفیه کننده اس
************
ورم ملتحمهء چشم ُ خوب میکنه
و توی ِ دفع ِ سنگ ِ کلیه موثره
************
گوجه فرنگی اوره رُ پایین میاره و به همین دلیل برای ِ رفع ِ ورم ِ مفاصل خیلی خوبه
************
گوجه فرنگی با کمک ِ آب کرفس
میتونه خون ُ تمیز کنه
************
برای تمیز کردن خون باید از آب ِ گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و به مقدار سه فنجان در روز قبل از غذا و بمدت سه هفته استفاده کنید
************
اگر پوست تون کک و مک داره هر روز اون رُ با گوجه فرنگی تمیز کنین .... کم کم کک و مک ها را از بین میره
البته چون گوجه فرنگی برای ِ بعضیا حساسیت زاست .. قبل ار مصرف حتما با پزشکتون مشورت کنین
************
شاید باورتون نشه اما گوجه فرنگی میتونه لکه جوهره روی ِ لباسم پاک کنه
برای تمیز کردن لکه جوهر ِ روی لباس ... یک تکه پنبه رُ داخل آب گوجه فرنگی برده و لکه جوهر رُ به اون اغشته کنین و بعد اون رُ بشورین.
************
بین ِ همه اینا خاصیت ِ ضد ِ سرطانی ِ گوجه فرنگی از همه مهم تره اونقدر که دانشمندها متعجبن از خواص ِ درمانی و پیشگیری ِ این گوجه فرنگی ِ ریزه میزه
************
صبحانه امروز ُ مهمون ِ ما باشین با یه لقمه نون و پنیر و گوجه
و مطمئن باشین که ضرر نمیکنین
*************************************
نمیدونم خلافش هم وجود داره یا نه .. من که تا حالا ندیدم ....
من تا حالا ندیدم که بچه ای به پدر و مادرش احترام بذاره و بچه هاش بهش احترام نذارن
اگه دوست دارین توی ِ سالهای ِ پیری بین ِ بچه هاتون عزت و احترام داشته باشین .. به پدر و مادرتون عزت بذارین چون به قول ِ قدیما ار هر دستی که بدی از همون دست پس میگیری
*************************************
(نیروی انتظامی)
با تبریک فرا رسیدنه هفته نیروی انتظامی باید گفت: مسئولان امنیتی کشور و فرماندهان نیروی انتظامی، همواره بر این باور اعتقاد راسخ دارند که ترویج اندیشه های دینی، سدّ مستحکمی در برابر تهاجم فرهنگی و مقابله با تخلفات و جرائم است.
*************************************
(سلامت جسم)
زنگ ورزش امروز و پیاده روی
***********
پیاده روی از دیابت نوع دو پیشگیری می کند
***********
برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی در طی هفته و کاهش فقط 7 درصد از وزن بدن (حدود 5 تا 7 کیلوگرم) می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد
***********
پیاده روی قلب شما را نیرومند می سازد.
***********
مطالعه ای که در این خصوص بر روی تعدادی پرستار خانم انجام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با زنانی که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند
***********
پیاده روی علائم افسردگی را تسکین می دهد.
***********
30 دقیقه پیاده روی، 3 تا 5 بار در هر هفته به مدت 12 هفته، علائم افسردگی را حدود 47 درصد کاهش می دهد.
***********
پیاده روی میزان خطرابتلا به سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهد
***********
مطالعات بسیاری نشان داده است که ورزش می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند و در افراد مبتلا به این بیماری نیز اثرات ورزش منظم به شکل افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری خود را نشان می دهد.
***********
و چند پیشنهاد
***********
پیشنهاد اول: 30 دقیقه پیاده روی با شدت متوسط برای 5 روز یا بیشتر در طول هفته.
البته می توانید این 30 دقیقه را به دو زمان 15 دقیقه ای یا 3 زمان 10 دقیقه ای تقسیم کنید.
***********
پیشنهاد دوم: 20 تا 60 دقیقه پیاده روی مداوم برای 3 تا 5 روز در طول هفته که ضربان قلب را به 60 تا 90 درصد حداکثر ضربان برساند
***********
خداییش از پیاده روی ارزون تر و دردسترس تر هم ورزشی هست؟؟؟
******************************
اگه خدایی نکرده توی ِ دور و برمون کسی هست که گرفتاره و غصه ای داره .. کمکش کنیم چون چرخ ِ این روزگار همیشه هم بر وفق ِ مراد ِ ما نخواهد بود .. شاید روزی ما نیازمند ِ کمک ِ کسی باشیم ... برای ِ اون روز از همین حالا به فکر باشیم که از هر دستی که بدیم از همون دست پس میگیریم
******************************
(نیروی انتظامی)
دشمنان، در ستیز نظامی به مرزها می تازند، و در تهاجم فرهنگی به مغزها، باورها و فرهنگ ها. سال هاست که آنان با نیرنگ های بی شمار به ستیز ارزش ها و باورهای راستین انقلابو اسلام آمده اند. در این میان، نیروی انتظامی کوشیده است تا در راستای وظایف خویش و با هوشیاری کامل و به شیوه ای منطقی، با مظاهر تهاجم فرهنگی برخوردی قاطع کند. در شرایط کنونی، سرکوب عوامل اشاعه فحشا و بی بند و باری و مبارزه با مواد مخدر، نمونه روشنی از مقابله با تهاجم فرهنگی است که نیروی انتظامی عهده دار انجام آن است.
******************************
(سلام مخصوص شهرستان)
سلام ِ امروز ِ ما تقدیم به مردم ِ خوبم در شهری از فارس که تا ساحل ِ ِ خلیج فارس فقط 110 کیلومتر فاصله داره
شهری در همسایگیه قیر و فیروزآباد که در دل ِ خاکش ثروتی عظیم
از نفت و گاز جای گرفته
قدمت ِ این شهر به گواه ِ آثار باستانی به 700 سال ِ پیش باز میگرده .. 700 سال زندگی با یادگاریها و نشلنه هایی از قدیم
نشانهایی مثل ِ مقبره شیخ حاجی محمد
آتشکده معروف ِ کاریان
آتشکده مَحَلچه
مقبره شیخ شعیب
مقبره شیخ عفیف الدین وشیخ قاضی حسن
سَر دَر ِ تارخی مسجد جامع
که از سنگ و ملات ِ روزگار ِ قدیم
ساخته شده
منار دانیال ... که قدمت اون به بیش از ۸۰۰ سال می‌رسه
شهری با بزرگانی مثل ِ شیخ رکن الدین دانیال
شیخ شهیب خنجی
شیخ عبدالسلام خنجی
کاکا فخر الدین ابوبکر
فخرالدین احمد بازارویه
سلام امروز ِ ما به مردم ِ خوبم در دیار ِ خِنج .... شهری از تبار ِ فارس
******************************
(نیروی انتظامی)
حاکمیت دین وارزش های الهی، آرزوی همیشگی مسلمانان آگاه و مصلحان دینی بوده است. بعد از انقلاب، ارزش ها و آرمان هایی جدید که ریشه در اندیشه های الهی داشت، پی ریزی شد و نهادها و ارگان های بسیاری پدید آمد .... نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران نیز با بهره گیری از این پشتوانه محکم، وظیفه خود می داند که با اقتداری شایسته، پا به میدان گذاشته و در دفاع از همه ارزش ها و پاسداری از اعتقادات، از هرگونه جان فشانی دریغ نورزد
******************************
(با هم بخندیم)
از یکی پرسیدن : اگه تلویزیون روشن نشه باید چکار کرد؟
گفت: هیچی، می زاري کانال دو و هلش می دي
*****
به یکی میگن : یه میوه شیرین و آبدار نام ببر. میگه : خیار . میگن خیار كجاش شیرین و آبداره ?! میگه با چائی شیرین بخور نظرت عوض میشه .
*****
یکی میره طوطی سخنگو بخره ، فروشنده بهش یه جغد میندازه بعد از یه مدت دوستاش بهش میگن: یاد گرفته حرف بزنه ؟ میگه : هنوز نه ، ولی خیلی توجه می کنه
******************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید هنگام صحبت برای هر کلمه ۷۲ ماهیچه به کار گرفته می شود.
آیا میدانید سنگین ترین مغز انسان که تا به حال مشخص شده دو کیلو و سیصد گرم بوده است
آیا میدانید به طور متوسط شما روزی ۵۰۰۰کلمه صحبت میکنید که۸۰% ان با خودتان است!
آیا میدانید قطر شاهرگ بدن ۶ میلیمتر است .
******************************
نمیدونم شما ... الان که دارین صدای ِ منو میشنوین ... توی ِ چه حال و اوضاعی هستین... من آرزو میکنم که همتون شاد و خوشحال باشین اما میدونم که بین ِ ما هستن کسایی که گرفتارن .. کسایی که گره های ِ کوچیک و بزرگی به کارشون خورده و این گره ها نمیذاره که همچین یه نفس ِ راحتی بکشن
گره هایی که بعضیهاش از سهل انگاری و اشتباهات ِ خود ِ ماست ..
از راههایی که بیراهه بوده و قدم توش گذاشتیم ..
اما قصه بعضی از این گره ها با بقیه فرق داره .. بعضی از این گره ها .. سابقه دور و درازی دارن ..
سابقه ای به اندازه .. وقت و روزگاری که ما باید کاری رُ در حق ِ کسی میکردیم و یه کارهایی رُ نمیکردیم
کارهایی که نمیدونستیم عواقب دارن و دیر یا زود .. سر ِ راه ِ زندگیه خودمون قرار میگیرن
بعضی از این گره ها رُ خود ِ ما مدتها قبل به زندگیهامون زدیم
توی ِ اون روزگاری که باور نداشتیم از هر دستی که بدیم از همون دست پس میگیریم
خوبی و بدیش هم فرقی نداره .. چه خوب و چه بد .. عین ِ کارهامون مثل ِ آینه سر ِ راهمون قرار میگیره
پس ای کاش .. دستمون فقط بخیر و خوبی پُر بشه
******************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید مارها گوش ندارند و با زبان می شنوند، زیرا زبان آنها به امواج صوتی بسیار حساس است
آیا میدانید نوعی ماهی وجودداردکه باکمک باله هایش به سطح میآید و ۹۰ ثانیه درهواپروازمی کندوبه شکارطعمه خودمی پردازند.
آیا میدانید در تایوان بشقاب های گندمی درست میشودوافراد بعد از خوردن غذابشقاب هایشان را هم می خورند.
آیا میدانید اگر تکثیر باکتری تا ۲۴ ساعت ادامه یابد ،توده ای ۲تنی از یک باکتری به وجود می اید
******************************
(ربط هواشناسی)
همرا با خانم گودرزی از حال و هوای ِ آب و هوایی ِ شهر های ِ کشور با خبر میشیم
*************************************
(ربط فتحی پور)
و در آخر برای ِ شروعی روزی با یاد و نام ِ خدا گوش به صحبتهای ِ استاد فتحی پور میسپاریم
*************************************
