سلام ایران- یکشنبه
به نام بهترین دوست خدای ِ مهربانم و
سلام
************************
صبح ِ همگی بخیر
************************
روی ِ موج ِ رادیو ایران در سرتاسر ِ وطنم ایران
با شما هستیم
************************
با شما هستیم با گپی صبحگاهی
************************
راستش من چندان دوست ندارم با اطمینان بگم اما .. این روزا .. بعضی از دوستی هامون عجیب بی رنگ و رو شده
************************
من دوست ندارم با اطمینان بگم اما .. این روزا .. یه حساب و کتابهایی که نباید باشه .. به دوستیهامون راه پیدا کرده
************************
حساب و کتابهایی که دیگه نمیذاره .. دوستیها .. اون جوری که باید و شاید .. دوستی باشن
************************
دوستیهایی که گاهی از همدلی و همراهی ... به رفقای ِ ناباب میرسه و ما رُ به گرفتاری میکشونه
************************
دوستیهایی که رنگ و بویی از معرفت ِ روزهای ِ دیروز ندارن و برای ِ خیلیا دارن رویا میشن
************************
دوستیها و دوستهای ِ خوبی که یه وقتایی همه دارایی و گنج ِ زندگی ِ کسی هستن
************************
چند تا از این دوستهای ِ خوب .. توی ِ زندگیه شما وجود دارن؟؟؟؟
************************
بهترین دوستی که شما توی ِ سالهای ِ زندگیتون داشتین کی بوده؟؟؟
و چرا اونو بهترین میدونین؟؟؟
************************
شماره تماس:
و شماره پیامک:
از همین حالا گوش به صدای ِ شماست
****************************************************
سلام ایران .. صدای ِ صبح ِ ایرانی
****************************************************
(طب سنتی)
بفرمایین صبحانه .... سر ِ سفره سلام ایران
****************
صبحانه امروز.... چند برگ ِ تازه از کاهو
تا حالا شنیده بودین که کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیحات ِ دنیاست
****************
تا حالا شنیده بودین که طبع ِ جفت ِ کاهو ، سرد و تَره و جون میده واسه تابستون
****************
اگه شما جز اون کسایی هستین که هیچ میونه ای با کاهو ندارن .. رای ِ چند دقیقه گوشتون به رادیو باشه
****************
اگه صبحا از ترس ِ دیدنه ریزش ِ موهاتون .. نگاهی به آینه نمیندازین
کاهو نوش ِ جان کنین چون
كاهو از ریزش مو جلوگیری و مانع سفید شدن آن میشود
****************
اگه شبا علارغم ِ خستگی به زمین و زمان التماس میکنین که خوابتون بره
کاهو نوش ِ جان کنین چون
كاهو خوابآور بسیار خوبی است و درمانگر كمخوابی است اگر پخته شود و با كمی آبلیمو خورده شود اثرش بیشتر است
****************
اگه از فرط ِ آرامش ِ اعصاب .. دست و پاتون مدام داره میلرزه و بقیه از داد و فریادهاتون در امان نیستن
کاهو نوش ِ جان کنین چون
کاهو
برطرف كننده اضطراب و تشویش و تحریكات عصبی است.
****************
اگه دوست دارین که قوی باشین
یك آبمیوه خیلی خوب و نیروبخش تركیبی از كاهو آب هویج ِ
****************
اگه اضافه وزن دارین
یا كلسترول بالا و زیادی چاق هستین، سالاد كاهو رُ توی ِ برنامه غذایی تون بذارین
****************
و این که این کاهو .... درمان ِ روماتیسم ِ
****************
خوردن ِ کاهو رُ حتما توی ِ برنامه تون بذارین چون واقعا حیف ِ که این کاهو دم ِ دست ِ ما باشه و با این همه خوبی ... نوش ِ جانش نکنیم
****************
تنتون با خوردنیهای ِ خوب .. سالم باشه و گذرتون به هیچ دکتری نیفته
*********************************************
بزرگی میگفت: بهترین دوستان ِ من کسانی هستند که پیشانی و ابروی ِ آنها باز است
*********************************************
(ورزش صبحگاهی)
از روزهای ِ خوب ِ تابستون .. دیگه چیزی باقی نمونده
فرصت ِ باقی مونده رُ غنیمت بدونین برای ِ با بچه ها بودن
***************
امروز با هم از ورزشی صحیت میکنیم که برای ِ بودنه در کنار ِ خانواده و ساعاتی با هم بودن .. بهترین ورزش ِ
***************
کوهنوردی ورزشی برای ِ صعود
***********
فراغت ِ تابستون برای ِ خیلیا بهترین فرصت برای ِ شروع ِ یه ورزش ِ خوب به نام ِ کوهنوردی ِ
***********
البته برای ِ اونایی که حرفه ای این ورزشن
تابستون و زمستون فرقی نداره
اما
اما توی ِ تابستون یه چیزایی مهم تر میشه
***********
یه چیزایی مثل ِ لباس ِ مناسب برای ِ کوهنوردی تو روزای ِ گرم که بهترینش .. یه لباس ِ نخی و خنکِ
***********
یه تیشرت ِ آستین دار....
یه شلوار ِ کتان
یه کلاه ِ آفتابگیر و البته یه دستمال گردن که توی ِ اوج ِ گرما به داد تون میرسه
***********
از یه نوشیدنیه خنک یا نیمه خنک هم نمیشه گذشت
بخصوص توی ِ تابستون که گردش ِ خون و دمای ِ بدنتون با همین نوشیدنی تنظیم میشه و
همین نوشیدنی میتونه جلوی ِ خیلی از مشکلات بگیره
***********
کلاه ِ آفتاب گیر و عینک ِ آفتابی ...
شاید باورتون نشه که همین وسایل ِ ساده مانع از رسیدن اشعه UV بطور مستقیم به سر وصورت شما میشه و از بی حالی، کم رمق شدن، خستگی، سردرد، گرما زدگی و کلافه شدن و در نتیجه .. از به آخر نرسوندنه کوهنوردی ، جلوگیری میکنه
***********
اگه نمیخواین بعد از یه کوهنوردی ِ تابستونی برای ِ همیشه با پوستتون خداحافظی کنین .. حتما از کرم های ِ ضد ِ آفتاب استفاده کنین و هر ساعت تمدیدش کنین
***********
درساعاتی که در حال کوهنوردی هستین قبل از اینکه تشنه بشین آب بنوشین
حتما
یک ساعت قبل از شروع به حرکت 2 إلی3لیوان آب بنوشین و
درطول کوهنوردی سعی کنین هر 15 یا 20 دقیقه جرعه ای آب بنوشین
**********
برای تقویت قوای بدن وتنظیم سوخت و ساز بهترین گزینه میوه های شیرین آبدار ِ که البته توی ِ فصل تابستان فراوونه
**********
امیدوارم همیشه در اوج باشید و قله زندگی
***************************************************
قطعا همه ما با هم موافقیم که عیار ِ دوستهای ِ روزهای ِ سخت .. عیار ِ بی قیمتیه ..
و اینها دوستهایی هستن که موندگارن
***************************************************
(سلام مخصوص شهرستان)
سلام ِ مخصوص ِ امروز ِ سلام ایران تقدیم به مردم ِ خوبم در شهری زیبا در ساحل ِ خلیج ِ همیشه فارس ِ ایران
شهری با دنیایی از دیدنی .. برای ِ تماشا
شهری با هوایی گرم
با مردمی مهربان و مهمان نواز
که در جای جای ِ شهرشون قابی از تاریخ ِ ایران ِ
قابهایی تماشایی مثل ِ
کوه پردیس
امامزاده بیبی بانو
امامزاده هاشم
شهر باستانی سیراف
کاخ دشتستان
کوشک اردشیر
قلعه کلات
قلعه نصوری
کاخ سنگ سیاه
و
کاروانسرای دالکی
به مردم ِ شهری که قصه قهرمانان ِ سرزمینشون رُ برای ِ بچه ها تعریف میکنن تا رسم ِ مردانگی و جوانمردی به جان ِ فرزندان ِ این خاک بنشینه
قهرمانانی بزرگ مثل ِ رییس علی دلواری که تا ابد ... نام و یادش
در خاطره عزت و سربلندی ِ ایران زنده است
مردی از ایران که برای ِ عزت ِ وطن .. مردانه و استوار .. در روزهایی سخت ایستاد و نام ِ وطن را زنده نگه داشت
سلام ِ امروز ِ ما در سلام ایران به مردم ِ خوبم در شهری ِ جنوبی .. شهر ِ قهرمان ایران رییس علی دلواری
دیاری از ایران
بوشهر
*******************************************************
(با هم بخندیم)
به یکی میگن از قفل فرمونت راضی هستی میگه آره فقط سر پیچ اذیت می کنه!
*********************
از یکی میپرسن" دگرگونی " یعنی چی؟؟
میگه یعنی این گونی نه .. یه گونی ِ دیگه
***********************
تحقیقات دانشمندان نشون داده ... جمله ” تا ۵ دقیقه دیگه آماده ام.” خانوما ... و جمله ” تا ۵ دقیقه خونه ام.” آقایون دقیقا .. یه معنی رو میده!!!
*******************************************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید: دندانهای که رنگ شکری دارد نسبت به دندانهای که رنگ سفید دارد دیرتر خراب میشود.
آیا میدانید صدای نهنگ آبی بلند ترین صدایی است که یک موجود زنده می تواند تولید کند.
آیا میدانید قلب میگو در مغز آن است.
آیا میدانید ماهی قرمز تنها وقایع تا سه ثانیه قبل را به یاد می آورد.
آیا میدانید مورچه ها هرگز نمی خوابند.
آیا میدانید اگر ماهی قرمز را در محل تاریکی نگه دارید کم کم یه سفید تغییر رنگ می دهد.
************************************************
راستش من وقتی به سالهای ِ گذشته زندگیم فکر میکنم ... و به کسایی که روزهامو باهاشون گذروندم .... میبینم که با آدمای ِزیادی ..زندگیمو گذروندم
کسایی که بعضی هاشون .. دلیلی برای ِ شادی ِ زندگیم بودن و بعضیهاشون .. مایه غصه و دلتنگیم
من توی ِ مرور ِ زندگیم به کسایی میرسم .. که توی ِ روزای ِ خوب کنارم بودن و توی ِ سختیها .. تنهام گذاشتن
کسایی که حالا از هیچ کدومشون هیچ خبری ندارم
من توی مرور ِ زندگیم به کسایی میرسم .. که اتفاقا توی ِ گرفتاریهام .. بیشتر از همیشه در کنارم بودن و باری از سنگینی ِ شونه هام برداشتن
کسایی که هنوزهم توی ِ زندگیه من سهم دارن و اگه نیستن .. یادشون همیشه با منه
من توی ِ مرور ِ روزهای ِ زندگیم خیلی خوب فهمیدم که داشتنه دوستهای ِ خوب و همراه نصیب ِ کسایی میشه که خودشون برایِ دیگران یه دوست خوبن
دوستی که همیسه هست و تو میتونی روش حساب کنی
************************************************
(آیا میدانید)
آیا میدانید سگ های خال دار بدون خال متولد می شوند.
آیا میدانید حلزون ها می توانند تا سه سال بخوابند و در این مدت هیچ غذایی نخورند.
آیا میدانید: استخوان ران انسان قوی تر از بتن هستند .
آیا میدانید: آب گرم از آب سرد سریعتر یخ میبندد .
آیا میدانید: نهنگ نمی تواند به عقب شنا کند
***********************
(ربط هواشناسی)
همراه با خانم گودرزی هستیم و آخرین اخبار آب و هوای ِ کشور ***********************************************
(ربط فتحی پور)
به تبرک یاد و نام ِ خدا .. گوش به کلام ِ استاد فتحی پور میسپاریم
**********************************************
