به نام ِ خدا و سلام

**************************

صبح ِ بیستمین روز ِ تابستونتون بخیر

تابستونی که برخلاف ِ روزهای ِ اولش کم کم داره گرماش ُ نشون میده

**************************

گرمایی که اگه حواستون نباشه .. اذیتتون میکنه و کلافه گیش یه جاهایی باعث ِ دردسرتون میشه

**************************

دردسر مثل ِ اون وقتایی که از شدت ِ گرما عصبی میشین و خدایی نکرده سر ی کوچکترین مساله ای با اهل ِ خونه و کوچه و محله درگیر میشین

**************************

دردسر مثل ِ اون وقتایی که گرما بی طاقتتون میکنه و پشت ِ فرمون و سر ِ یه پیچ با راننده ماشین ِ مقابل ... برخورد ِ لفظی پیدا میکنین

برخوردی که خدایی نکرده شاید به زد و خورد هم منتهی بشه

**************************

دردسر مثل ِ اون وقتایی  که برای ِ خلاص شدن از گزما و زئدتر رسیدن ... ورود ممنوع میرین و یهو سر ِ کوچه یه برگه جریمه درشت .. تقدیمتون میشه

**************************

راستی شما فکر میکنین توی ِ  این دنیا کسی باشه که وقتی برگه جریمه رُ دستش میدن .. ناراحت نشه و تازه از این که قانون در موردش رعایت شده خوشحال هم بشه؟؟؟؟؟

**************************

شما فکر میکنین اصلا .. برخورد ِ درست با قانون چیه؟؟؟

**************************

مثلا این که موقع ِ سوار شدن به واگن ِ مترو .. به جای ِ استفاده از زور  نوبت برامون مهم باشه؟؟؟

**************************

و این اصلا اگه ما نوبت رُ رعایت کنیم .. بقیه هم مثل ِ ما رعایت میکنن؟؟؟

**************************

چون من دیدم خیلی از آدمهای ِ خوبی رُ که خیلی جاها .. به خاطر ِ همین رعایته قانون .. دستشون از خیلی چیزا خالی میمونه

**************************

شما فکر میکنین حرف ِ اون کسایی که رد شدن از چراغ قرمز ُ وثبت نشدنه شماره پلاکشونو زرنگی میدونن چقدر درسته؟؟؟

**************************

شما فکر میکنین سر ِ آدمای ِ قانونمند همیشه بی کلاه ِ

**************************

واقعا ته ِ دلتون با رعایته قانون موافقین؟؟؟

**************************

چقدر باور دارین که برای ِ رسیدن به جامعه خوب باید گوش به فرمان ِ قانون بود ؟؟؟؟

**************************

و صادقانه شما فکر میکنین ماها چقدر اهل ِ رعایته قانون هستیم؟؟

**************************

اگه راستشو  بخواین  .. من خیلی نمره خوبی به خودمون نمیدم

**************************

نظز ِ شماها چیه .. برخورد ِ ما با قانون چه جوری باشه و اگه قانون ُ رعایت نکنیم .. بهترین جریمه چیه؟؟؟

**************************

شماره تماس سلام ایران :

و شماره ارسال ِ پیامک :

خواهد بود

**************************

(طب سنتی)

بفرماید صبحانه

************

صبحانه امروز .. همه مهمونه سلام ایرانید

با ارده ایرانی

************

البته این نکته رُ خدمت ی شما عرض میکنم که ارده از فراورده های ِ بسیار پر انرژی به حساب میاد و اگه شما جز اون کسایی هستین که در طب ِ روز .. نیم ساعت هم پیاده روی ندارن .. خوردنش ُ بهتون توصیه نمیکنم چون حتما دچار ِ چاقی خواهید شد

************

اصل ِ ارده دونهای ِ کنجدش ِ که کلسیم ِ زیادی داره و کلسترول رُ پایین میاره

************

ازبین ِ دونه های ی سفید و سیاه ِ کنجد ... دونه های ی سیاهش بهترن و فشارخون ِ بالا رس پایین میارن

************

کنجد انقدر غنی از مواد مفید ِ که توی ِ کشورهای ِ فقیر سابقا به جای ِ گوشت استفاده میشده

************

برای ِ گوینده ها و گزارشگرها عرض میکنم که کنجد گرفتگی ِ صدا رُ برطرف میکنه

************

کره کنجد یه غذای ِ خیلی خوب برای ِ رشد ی بچه هاست

************

ضد روماتیسم و رفع کننده تنگی ِ تنفس و زخم ِ ریه است

************

با وجود ِ همه این خواص مفید هضم ِ کنجد برای ِ معده های ِ ضعیف سخته و بهتره که این عزیزان کنجد رُ با عسل و سرکه نوش ی جان کنن

************

خلاصه  این که میگن کنجد

غذای کسانی ِ  که می خوان  عمر زیاد توام با سلامتی داشته باشن،

و جوونی شون برای ِ همیشه بیمه کنن

*************************

احترام ِ به قانون قبل از هر چیزی احترام به شخصبت ی خود ی ماست

احترام به این که ما ارزشمندیم

*************************

(ورزش صبحگاهی)

دوچرخه سواری .. ورزشی  به اندازه  "دو"

************

ورزشی منظم برای ِ سلامت ِ قلب و عروق

که با توجه به بی تحرکی در زندگیهای ِ امروز .. معجزه سلامتی ِ

************

این روزها یلی از بچه ها جایزه نمره بیستشون یه دوچرخه اس

دوچرخه ای که توی ِ تعطیلات ِ تابستون هم سرگرمشون میکنه و هم سلامتی شونو بیمه میکنه

************

این ورزش ِ خوب هیچ محدودیت ِ سنی ای نداره و همه از کوچیک و بزرگ و پیر و جوون میتونن با هاش به شادابی برسن

************

خیلیا گرون بودنه دوچرخه رُ بهونه میکنن اما . اما اگه شما یه مدل ِ ساده هم رضایت بدین . میتونین صبح به صبح لذت ِ بی نظیر ِ  دوچرخه سواری رُ تجربه کنین

************

لذتی که هم حال ِ جسمتون و هم حال ِ روحتونو  از این رو به اون رو میکنه

************

البته نباید فراموش کرد که توی ِ این ورزش .. ایمنی خیلی مهمه

داشتن ِ کلاه و زانو بند و آرنج بند  از اقلام ِ ضروریه چون اگه حواسمون نباشه آسیبهای ِ ناشی از دوچرخه سواری گاهی تا ابد با ما میمونن

************

سلامتی و لحظه های ِ خوب .. همه .. دست ِ خود ِ ماست

لحظه های ِ خوبی برای ِ هم بسازیم

*************************

به بچه هامون یاد بدیم که گرفتنه بیست  توی ِ رعایت از قانون به اندازه بیست ِ دیکته و ریاضی مهمه و چه بسا مهم تر

*************************

(سلام مخصوص شهرستان)

سلام ِ مخصوص ِ امروز به مردم ِ شهر و دیاری که تابستونشون عین ِ بهار ِ

به مردم ِ شهری که قله کوههاش توی گرمای ِ تابستون هم پوشیده از برف ِ سفیده

به مردم ِ شهری با عالمی گرانقدر  و مردی بزرگ مثل ِ سید جمال الدین اسدآبادی

شهری با آستان ِ امامزادگانی برای ِ آرامش ِ دل مثل ِ

امامزاده عبدا...

و امامزاده سيدان

شهری که در بین ِ اهالی ِ ایران آشناست با

ییلاق های  خوش آب و هواش

با سنگ نوشته قدیمی آقاجان بلاغی

با پل شکسته خسروآباد

و با امامزاده پیر سلمان

اینجا شهر ِ سید جمال الدین اسد آیادی ...

اسد آباد ِ همدانه

شهری که سلام ِ امروز ِ ما پیش کش به مردم ِ خوبش میشه

*************************

( با هم بخندیم)

از یکی میپرسن:  از ماشینت راضی هستی؟
میگه: مکانیکم خیلی راضیه!!!

 

به یکی می گن چرا قرصات رو سر وقت نمی خوری ؟

میگه : می خوام میکروبا رو غافل گیر کنم.

 

یکی کرایه شو میده به راننده ... راننده صد تومنی نداشته بقیه پولشو بده

بهش میگه به جاش يكم جلو تر پيادت ميكنم...

*************************

(آیا میدانید)

آیا میدانید: ماهیچه های قلب انسان قادرند خون را به ارتفاع ۱۰ متر به هوا پرتاب کنند؟

یا میدانید که: سوسمارها نمیتوانند زبانشان را بیرون بیاورند؟

آیا میدانید: استرس تا ۵ برابر سیستم ایمینی بدن را پایین می آورد ؟

آیا میدانید: در یک سانتی متر پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است؟

آیا میدانید : زرافه میتواند با زبانش گوشهایش را تمیز کند .

*************************

(زنگ انشا)

موضوع انشا: قانون برای ِ همه

راسشت را بخواهید من از دیروز خیلی به این موضوع قانون فکر کردم .... و سعی کردم بفهمم که چرا ما تا اسم ِ قانون را میشنویم یک جور ِ خوبی نمیشویم

چون قانون که همه اش نظم و اتفاق های ِ خوب است نباید چیزی بدی باشد

راستش من یک چیزی فهمیدم که البته شاید درست نباشد چون من که آدم بزرگ نیستم و ما بچه ها فقط به اندازه خودمان همه چیز را میبینیم

من فکر میکنم بعضی از ما قانون را دوست نداریم چون نمیخواهیم زحمت ِ رعایت کردنه آن را به خودمان بدهیم

و چون نمیخواهیم زحمت بکشیم راحت ترین راه را انتخاب میکنیم و میگوییم که کلا از قانون خوشمان نمی آید

 

دوم این که بعضی از ما با وجود ِ این که از قانون چیزی نمیدانیم ... سعی میکنیم که خودمان را یک جوری نشان دهیم که مثلا همه چیز را میدانیم و این باعث میشود که یه جاهایی واقعا ندانیم که چه کار بکنیم و دچار ِ مشکل شویم و برای ِ خلاصی از مشکل کلا بگوییم که از قانون خوشمان نمی آید

و سوم کسایی هستند که هم قانون را میشناسند و بلد هستند که به آن عمل کنند اما اینها وقتی میبینند که بعضیها از قانون فرار میکنند و بعضیا در برابره قانون با بقیه فرق دارند ناراحت میشوند  و میگویند که اصلا از قانون خوششان نمی آید

 

حالا من که بچه هستم اما این آدم بزرگها اگر این قصه را دنبال کنند به حرفهای ِ خوبی میرسند

*************************

(آیا میدانید)

آیا میدانید هر فردی در طول 24 ساعت 23 هزار بار نفس میكشد

آیا میدانید: قلب انسان هنگام تپیدن میان دو تپش استراحت میکند این یعنی اگر فرد ۷۰ سال عمر کرده باشد قلبش به اندازه ۴۰ سال استراحت کرده است ؟

آیا میدانید:  مغز یک انسان در طول یک روز بیشتر از تمام تلفن های جهان به سلول ها پیام عصبی می فرستد ؟

آیا میدانید: کالبد شکافی انسانهای جدید بسیار بیشتر از انسانهای قدیمی طول میکشد ؟

آیا میدانید: زمانیکه گوشت و شیر را با هم می خورید، بدن به هیچ وجه کلسیم شیر را جذب نمی کند و بهتر است میان مصرف گوشت و شیر حداقل ۲ ساعت فاصله باشد ؟

*************************

(ربط هواشناسی)

اینجا هوای ِ تهران تا حدی البته ... گرم ِ ، حال و هوای ِ شهرهای ِ دیگه رُ از خانم گودرزی جویا میشیم

******************************

(ربط فتحی پور)

در این لحظه ِ همراه میشیم  با کلام ِ استاد فتحی پور

******************************